番石榴上火吗 注意宜忌

2018-11-13 食品,水果,番石榴
导读番石榴上火吗番石榴也叫芭乐, 在南方特别常见, 有些朋友会多吃,

番石榴上火吗

番石榴也叫芭乐, 在南方特别常见, 有些朋友会多吃, 但又担心上火.

其实番石榴并不上火, 只不过不适合上火的人吃. 番石榴性温, 味甘, 涩, 酸, 无毒. 具有收敛止泻, 止血, 止痒的功效. 主治泄泻, 久痢, 湿疹, 创伤出血等症. 特别适合生长发育期的儿童, 对于高血压, 糖尿病, 肥胖症及肠胃不佳者, 是为理想之食用水果.

但儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃. 肝热的人应慎防便秘, 因为番石榴具有收敛止泻作用. 果实营养丰富, 维生素 C 含量比苹果, 梨要高出一二倍. 番石榴虽然好吃, 但吃多了会上火, 平日食用时应当注意宜忌.

吃番石榴会便秘吗

每种食物都有它的营养价值, 但同时可能也会有一些负面影响, 比如说番石榴就可能会引起便秘.

番石榴有止泻的功能, 吃多了会便秘的, 芭乐营养丰富, 含有丰富的维生素和铁, 芭乐在台湾算是土生水果之一, 在台湾属于一等一的减肥水果, 是市场上能见到的很好的减肥水果, 也可以预防高血压, 肥胖症, 还可以排毒促进消化. 可促进新陈代谢, 调节生理机能, 常保身体健康, 很适糖尿病患者食用, 而且芭乐内的维生素 C 有治男性不育症的功效. 另外果实也富含蛋白质和脂质, 多吃易便秘.

番石榴营养丰富, 其中丰富的维生素 C 对治疗糖尿病具有很好地药效, 与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖, 治疗糖尿病. 但因番石榴甘温而涩并且含有鞣质, 食之可以止泻多食容易导致便秘, 所以, 患有便秘或者内有火气者不宜食用. 此外, 番石榴的树皮, 根, 叶也可入药, 用来治疗某些病症. (图片来源: 视觉中国)