怀孕能吃番石榴吗 多吃容易便秘

2018-11-13 食品,水果,番石榴
导读怀孕能吃番石榴吗孕妇从水果中补充维生素等营养素尤为重要, 美国科

怀孕能吃番石榴吗

孕妇从水果中补充维生素等营养素尤为重要, 美国科研人员最近的一项研究表明, 怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率. 但番石榴有收敛作用, 而它的籽很硬, 难以消化, 所以孕妇食用番石榴还是要注意摄入量, 吃多了会引起便秘. 孕妇食用番石榴可以把它榨汁, 这样既容易消化又能吸收营养, 番石榴富含的维生素还能帮助孕妇预防感冒.

番石榴的功效与作用

番石榴在中国台湾, 广东, 广西均有大面积种植, 其帮助瘦身, 预防高血压, 降血糖等功效越来越受大众认可. 番石榴性平, 味涩, 甘, 具有止泻, 止血, 消炎, 收敛, 燥湿等功用, 可以治疗痢疾, 腹泻等疾病. 但有便秘习惯或有内热的人均不宜多吃.