冬虫夏草什么时候吃最好

2019-05-27
导读冬虫夏草作为一种名贵的中药材, 想要吸收它的营养, 首先要知道什

冬虫夏草作为一种名贵的中药材, 想要吸收它的营养, 首先要知道什么时候, 什么时间段吃最好, 一般来说, 每年 9 月至次年 5 月份服用最好, 另外, 吃冬虫夏草也要把握度, 不要一次性吃太多.

那么, 布坤虫草一天中什么时间吃最好?

晨起睡前服用效果好.

从一年 12 个月的时间角度来说, 针对身体基本健康的消费者, 以 9 月至次年 5 月份这段时间服用冬虫夏草为最好.

如果身体有病, 虚弱, 受损和有阳虚的情况, 夏天或者气温较高的时节也该服用, 不应等到天凉的时候, 而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果.

从一天的角度来说, 无论是什么人群, 什么原因服用, 以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间.

这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间, 而且胃肠已排空, 对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强, 而晚上临睡前, 胃已排空, 人即将进入安静与休息的状态.

人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成, 这个时间服用冬虫夏草, 对其有效成分的吸收与利用能力也很强.

另外, 也可以选择在用餐后服用.