冬至的时候滋补养生有哪些习俗呢?

2019-06-03
导读冬至, 在古代是最重要的一天. 因为这一天, 自然界的阴气已经隆

冬至, 在古代是最重要的一天. 因为这一天, 自然界的阴气已经隆盛到了巅峰开始走下坡路, 阳气也到了最低点开始触底反弹. 这种 "阴阳大变身" 的时候可是养生的关键时刻, 把握好了, 就意味着身体在未来的一年内的走势, 一天顺则一年顺. 冬至的时候滋补养生有哪些习俗呢? 接下来, 天医网小编就带你了解一下吧!

话冬至

冬至, 是北半球白天最短, 黑夜最长的一天, 它就像一个转折点, 从这一天起, 黑夜渐短, 白昼渐长. 冬至开启了一年中最冷时节的序幕, 此节气过后, 气温往往会大幅下降, 冬天最冷的时候也就到了.

不过冬至后, 阳气缓缓回升, 是阴阳转化的关键节气, 也是夏病冬防, 冬病冬治的最好时机. 所以古时冬至也喻意为新生命的开始.

冬至习俗

冬至是我国重要的岁时节日, 民间有 "冬至大如年" 之说, 把冬至看得与过年同等重要. 其节日习俗传承已近 3000 年, 是中华民族宝贵的非物质文化遗产.

贺冬至

古代人们认为,"冬至" 是阴阳二气的自然转化, 是上天赐予的福气, 这一天是个吉祥的日子, 预示否极泰来, 值得庆贺. 冬至那一天人们庆贺祝福的活动, 包括臣子对君主的祝贺, 弟子对师长的祝贺, 幼者对尊长的祝贺.

开始数九

冬至一到, 开始数 "九". 冬至是一九头, 每 9 天数一九, 81 天后, 天气才开始转暖.

祭天祭祖

很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗, 祭祖的同时, 有的地方也祭祀天神, 土地神, 叩拜神灵, 以祈福来年风调雨顺, 家和万事兴, 福牌阿胶也在今天进香祭拜神农先祖.

12 月 22 日上午, 福牌阿胶第 67 届祭神农大典在 "中国阿胶之乡" 东阿镇隆重举行, 国家级非物质文化遗产传承人, 国内知名阿胶专家,"阿胶匠人" 齐聚一堂, 祭拜祖师, 传承中华老字号.

北吃饺子 南吃汤圆

"冬至饺子夏至面", 过去人家过冬至, 饮食习俗多为吃饺子. 每逢冬至, 不论贫富, 饺子是必不可少的节日饭. 在江南, 冬至盛行吃汤圆, 又叫 "冬至团"."冬至团" 可以用来祭祖, 也可用于互赠亲朋.