不可不知! 6 种米各有奇效

2019-09-08
导读现在, 很多人都喜欢在饮食中调配些糙米, 黑米, 薏米等谷物,

现在, 很多人都喜欢在饮食中调配些糙米, 黑米, 薏米等谷物, 但是, 你知道它们的营养特点和保健功效吗? 又有哪些人不适合吃这些食物呢?