茄汁桂花鱿鱼圈

难度:普通口味:香味烹饪方式:炒耗时:10-30 分钟
贴士
食材用料
鱿鱼500 克姜片几片
槐花20 克2 克
番茄沙司40 克橄榄油20 克
桂花20 克

原料:鱿鱼 500 克,桂花 20 克,橄榄油 20 克,番茄沙司 40 克,盐 2 克,槐花 20 克,姜片几片
鱿鱼去掉须,冲洗干净腹腔,切圈

用热水汆烫一下鱿鱼圈备用
热锅入橄榄油,姜片爆香,下入鱿鱼圈翻炒 2 分钟

淋入番茄沙粒继续翻炒 1 分钟
调入槐花和桂花,加盐调味就可以了